Anja van Ree

Scheiden na de vakantie

Scheiden na de vakantie

Snel en zorgvuldig naar nieuwe afspraken​

Scheiden na de vakantie: waarom juist dán de knoop wordt doorgehakt? De zomervakantie is voor veel stellen een periode van rust, maar soms brengt juist zoveel tijd samen doorbrengen moeilijke beslissingen naar boven. Niet zelden besluiten partners na de vakantie dat een scheiding onvermijdelijk is. Juist dan is het belangrijk om te weten dat een scheiding niet altijd een langdurig en ingewikkeld proces hoeft te zijn.

Snel scheiden zonder lange wachtlijsten

Wanneer emoties hoog oplopen, wil je niet maanden wachten tot er duidelijkheid is. Ik werk snel én zorgvuldig: samen zorgen we dat afspraken helder worden vastgelegd, zodat jullie ieder weer vooruit kunnen kijken. Mijn aanpak is praktisch, duidelijk en gericht op duurzame afspraken die ook op de lange termijn werkbaar zijn. Het is voor beiden dan niet eenvoudig om rationeel te blijven. Ondanks dat het af en toe misschien wel onmogelijk lijkt, is het echt het beste om zo min mogelijk conflicten met elkaar te hebben en elkaar de ruimte te geven zonder elkaar in de haren te vliegen. Hoe moeilijk dat ook is.

Spoedprocedure scheiden: afspraken binnen één week

Is er sprake van superspoed? Dan is een spoedprocedure scheiding mogelijk. In dat geval kunnen alle afspraken binnen één week op papier staan. Dit geeft rust en ruimte om direct stappen te zetten richting een nieuwe start.

Zorgvuldig scheiden: oog voor emoties én praktische afspraken

Een snelle scheiding betekent niet dat er geen zorgvuldigheid is. In mijn begeleiding is er aandacht voor de emotionele kant, maar ook voor de praktische zaken die goed geregeld moeten worden. Zo ontstaat er balans tussen snelheid en kwaliteit.

Waarom kiezen voor mijn begeleiding bij een scheiding

Snelheid én zorgvuldigheid: duidelijke afspraken zonder eindeloze trajecten.
Deskundige begeleiding: met oog voor emoties, maar ook voor praktische oplossingen.
Flexibiliteit: ook een spoedprocedure behoort tot de mogelijkheden.

Rust en duidelijkheid in een moeilijke periode

Door snel afspraken te maken ontstaat er rust. Jullie weten waar je aan toe bent en kunnen ieder verder bouwen aan een nieuwe toekomst.

Als je samen netjes de scheiding kan regelen dan zal je zien dat je sneller beter voelt en eerder in de rouwcurve naar acceptatie en herstel gaat.

Scheiden hoeft geen eindeloos proces te zijn

Scheiden voor of na de vakantie is vaak een moeilijke stap, maar hoeft geen slepend proces te zijn. Of jullie nu kiezen voor een zorgvuldig traject of een spoedprocedure: ik help jullie om snel tot heldere afspraken te komen, zodat er ruimte ontstaat voor een nieuwe toekomst.

Neem contact op

Willen jullie snel duidelijkheid en rust in deze lastige periode? Neem gerust vrijblijvend contact met mij op voor een kennismakingsgesprek. Samen kijken we welke aanpak het beste bij jullie situatie past – zorgvuldig, snel en indien nodig via een spoedprocedure. Je kan eenvoudig een afspraak maken via mijn contactformulier.

Emotionele mishandeling van kinderen bij een scheiding

Emotionele mishandeling van kinderen bij scheiding van de ouders

Een scheiding is een emotioneel uitdagende periode, niet alleen voor de ouders maar vooral ook voor de kinderen

Wanneer ouders verwikkeld raken in conflicten, kan dit onbedoeld leiden tot emotionele mishandeling bij scheiding. In deze blog bespreken we wat emotionele mishandeling is, welke gevolgen het kan hebben en hoe het voorkomen kan worden.

Wat is emotionele mishandeling bij scheiding?

Emotionele mishandeling bij scheiding is een vorm van kindermishandeling waarbij het kind psychische schade oploopt door de manier waarop ouders met elkaar en met het kind omgaan. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren door:
  • Het kind als pion gebruiken in conflicten tussen de ouders.
  • Het kind dwingen om partij te kiezen.
  • Negatieve of kwetsende uitspraken over de andere ouder in het bijzijn van het kind.
  • Het kind manipuleren of schuldgevoelens aanpraten.
  • Dreigen met het ontzeggen van contact met de andere ouder.

Gevolgen van emotionele mishandeling bij scheiding

Emotionele mishandeling bij scheiding kan ernstige en langdurige gevolgen hebben voor een kind. Dit kan zich uiten in:
  • Angst, depressie en onzekerheid.
  • Problemen met zelfvertrouwen en eigenwaarde.
  • Loyaliteitsconflicten en gevoelens van schuld.
  • Problemen in latere relaties en moeite met vertrouwen in anderen.
  • Concentratieproblemen en slechtere schoolprestaties.

Hoe kan emotionele mishandeling bij scheiding worden voorkomen?

Het voorkomen van emotionele mishandeling bij scheiding vereist bewuste inspanningen van beide ouders. Enkele belangrijke stappen zijn:

Blijf respectvol communiceren – Spreek niet negatief over de andere ouder in het bijzijn van het kind.
Houd het belang van het kind voorop – Beslissingen moeten worden genomen met het welzijn van het kind als prioriteit.
Vermijd loyaliteitsconflicten – Geef het kind de ruimte om van beide ouders te houden zonder schuldgevoel.
Zoek hulp bij conflicten – Mediation of professionele begeleiding kan helpen om de communicatie te verbeteren en spanningen te verminderen.
Luister naar het kind – Geef het kind de ruimte om gevoelens te uiten en neem deze serieus.

Emotionele mishandeling bij scheiding kan diepe sporen achterlaten bij een kind. Ouders hebben de verantwoordelijkheid om hun kind te beschermen tegen schadelijke situaties en hen te helpen deze moeilijke periode op een gezonde manier door te komen. Door bewust om te gaan met de emoties van het kind en constructief samen te werken, kan de impact van de scheiding worden beperkt en kan het kind zich in een veilige omgeving blijven ontwikkelen.

Neem contact op

Wil je meer tips over het omgaan met emotionele mishandeling bij scheiding en het welzijn van je kind? Of hij eens op de Website van Villa Pinedo. Villa Pinedo is een platform voor en door kinderen van gescheiden ouders. 

Subsidie kosten echtscheiding

Subsidie voor de kosten van de scheiding

Gefinancierde rechtshulp

Als MFN-geregistreerd mediator kan ik via de Raad voor Rechtsbijstand een subsidie aanvragen voor de kosten van een scheiding. Dit heet ook wel een toevoeging. Tijdens het kennismakingsgesprek bekijken we of je hiervoor in aanmerking komt. Je kunt dit niet zelf aanvragen; de mediator verzorgt dit.

Voorwaarden

De Raad voor Rechtsbijstand beoordeelt op basis van inkomen en vermogen of iemand recht heeft op een toevoeging. Hierbij wordt gebruikgemaakt van gegevens van de Belastingdienst. Om in aanmerking te komen, mag het inkomen niet boven een vastgestelde grens uitkomen en geldt er een maximale grens voor vermogen. Daarnaast kan een aanvraag worden afgewezen wanneer er een rechtsbijstandsverzekering is die de kosten dekt.

Eigen bijdrage en griffierecht

Wanneer een toevoeging wordt toegekend, vergoedt de Raad voor Rechtsbijstand een deel van de kosten. Je betaalt zelf een eigen bijdrage die door de mediator in rekening wordt gebracht. Daarbovenop komen de griffierechten van de rechtbank. Bij een toevoeging geldt een verlaagd griffierecht, waardoor de kosten lager uitvallen. Wanneer één van de partners wel recht heeft op een toevoeging en de ander niet, betaalt ieder zijn eigen deel volgens de geldende tarieven.

Beslissing en bezwaar

De Raad voor Rechtsbijstand laat rechtstreeks weten of de toevoeging wordt toegekend of afgewezen. Ben je het niet eens met de beslissing, dan kun je bezwaar maken binnen de gestelde termijn. In sommige gevallen kan een peiljaarverlegging worden aangevraagd, bijvoorbeeld wanneer het actuele inkomen aanzienlijk lager ligt dan het eerder getoetste inkomen.

Resultaatbeoordeling

Na afloop van de scheiding voert de Raad voor Rechtsbijstand een resultaatbeoordeling uit. Wanneer uit de scheiding een geldelijk voordeel ontstaat dat boven de vastgestelde grens uitkomt, kan dit gevolgen hebben voor de toevoeging. Het maakt daarbij niet uit of het bedrag al is ontvangen; ook een recht op bijvoorbeeld overwaarde op de woning telt mee.

Toewijzing of afwijzing

Bij toewijzing ontvang je een factuur voor de eigen bijdrage en jouw deel van de griffierechten. Bij afwijzing of intrekking van de toevoeging geldt het reguliere tarief dat is vastgelegd in de mediationovereenkomst.

Let op

De uiteindelijke beslissing ligt altijd bij de Raad voor Rechtsbijstand. De voorwaarden en bedragen worden door de Raad vastgesteld en kunnen wijzigen.

Heb je vragen of wil je weten of jij in aanmerking komt?

Aangeleerde hulpeloosheid en de impact op relaties

Aangeleerde Hulpeloosheid

De impact op relaties als er sprake is van aangeleerde hulpeloosheid

Aangeleerde Hulpeloosheid bij mensen en de impact op de relatie wordt vaak onderschat. Het is een belangrijk onderwerp dat invloed heeft op hoe mensen zich voelen en zich gedragen, ook in relaties en huwelijken. Dit idee werd voor het eerst bestudeerd door de psycholoog Martin Seligman in de jaren 60, toen hij experimenten uitvoerde met honden. Hij ontdekte dat de principes van aangeleerde hulpeloosheid ook voor mensen gelden.

Wat is aangeleerde hulpeloosheid

Als iemand het gevoel heeft geen controle te hebben over wat er in zijn of haar leven gebeurt kan hulpeloosheid aangeleerd worden. Dit kan ontstaan na herhaaldelijke negatieve ervaringen, waarbij iemand merkt dat zijn of haar pogingen om dingen te veranderen niet succesvol zijn. Hierdoor kunnen mensen zich passief gaan opstellen en denken dat ze niets kunnen doen, zelfs als er later mogelijkheden zijn om te veranderen.

Oorsprong en experimenten

Martin Seligman ontdekte aangeleerde hulpeloosheid tijdens zijn onderzoek met honden. Hij merkte op dat honden die vaak onvermijdelijke schokken kregen, later niet meer probeerden te ontsnappen, zelfs als ze die kans hadden. Dit leidde Seligman tot de conclusie dat mensen ook zo kunnen reageren op negatieve ervaringen.

Psychologische mechanismen

Aangeleerde hulpeloosheid heeft te maken met hoe mensen denken over hun eigen controle en mogelijkheden. Degenen die dit ervaren, kunnen geloven dat hun falen te wijten is aan persoonlijke tekortkomingen, zoals “Ik ben niet goed genoeg,” in plaats van de situatie zelf. Dit kan leiden tot een gevoel van machteloosheid en minder motivatie om iets te proberen in de toekomst.

Gevolgen voor Gedrag en Welzijn

De gevolgen van aangeleerde hulpeloosheid kunnen groot zijn, vooral in relaties en huwelijken. Mensen kunnen ervoor kiezen om problemen in de relatie te vermijden, uit angst om te falen of om de situatie te verergeren. Dit kan leiden tot een gebrek aan communicatie en emotionele afstand, wat de relatie verder onder druk kan zetten. Het kan ook resulteren in een gevoel van isolatie, omdat de partner zich misschien niet gehoord of begrepen voelt.

  • Afstand en Vermijding: De partner kan zich terugtrekken en problemen vermijden in plaats van ze aan te pakken, wat leidt tot emotionele afstand.
  • Communicatieproblemen: Er kan een gebrek aan open communicatie ontstaan, waardoor problemen zich ophopen en moeilijker op te lossen zijn.
  • Laag Zelfbeeld: De partner die zich hulpeloos voelt, kan een laag zelfbeeld ontwikkelen, wat de dynamiek van de relatie beïnvloedt en leidt tot frustratie of wrok.
  • Ongelijke Verantwoordelijkheid: De andere partner kan zich overweldigd voelen door het gevoel dat zij de meeste verantwoordelijkheid moeten nemen, wat kan leiden tot conflicten en wrijving.

Behandeling en preventie

Gelukkig zijn er manieren om aangeleerde hulpeloosheid te verminderen, zowel individueel als in relaties. Behandelingen richten zich vaak op het versterken van positieve ervaringen waarin iemand wel controle heeft. Partners kunnen ook leren om anders te denken over problemen, door te kijken naar externe factoren (zoals de situatie) in plaats van alleen naar hun eigen tekortkomingen. Dit helpt hen om veerkrachtiger te worden en beter om te gaan met uitdagingen in de relatie.

Aangeleerde hulpeloosheid is een complex probleem dat een grote impact kan hebben op mensen en hun relaties. Door beter te begrijpen hoe dit fenomeen ontstaat en wat de gevolgen zijn, kunnen psychologen en therapeuten effectieve strategieën ontwikkelen om individuen en koppels te helpen sterker en zelfstandiger te worden in hun relaties.

Interesse in een kennismakingsgesprek? Neem eenvoudig contact met mij op middels onderstaande button.

Birdnesting bij scheiding: voor- en nadelen

Birdnesting bij scheiding

Wat is birdnesting (of nestbirding)

Birdnesting bij scheiding (of nestbirding) is een co-ouderregeling waarbij de kinderen in het ouderlijk huis blijven wonen, terwijl de ouders om de beurt in dat huis verblijven. In plaats van dat de kinderen tussen de woningen van beide ouders verhuizen, wisselen de ouders af om in het ouderlijk huis te verblijven. Birdnesting wordt vaak gebruikt als tijdelijke oplossing na een scheiding, vooral in de beginfase, om de kinderen meer stabiliteit te bieden.

Voordelen van birdnesting

1. Stabiliteit voor de kinderen:
Het grootste voordeel van birdnesting is dat het de kinderen een stabiele woonomgeving biedt. Ze blijven in hun vertrouwde huis, buurt en school, wat kan helpen om de impact van de scheiding te verminderen.

2. Minder logistieke stress voor de kinderen:
De kinderen hoeven niet constant hun spullen te verhuizen tussen de huizen van beide ouders. Dit kan vooral voor jongere kinderen of kinderen met een drukke school- en sociale agenda een grote verlichting zijn.

3. Mogelijkheid tot emotionele aanpassing:
Birdnesting kan kinderen de tijd geven om geleidelijk aan de nieuwe realiteit van gescheiden ouders te wennen. Het kan hen helpen om zich veiliger te voelen tijdens een periode van emotionele onrust.

4. Duidelijke verdeling van ouderlijke zorg:
Omdat de ouders om de beurt in het ouderlijk huis verblijven, kunnen ze zich volledig op de kinderen concentreren tijdens hun ‘shift’. Dit kan zorgen voor kwalitatief betere tijd met de kinderen.

5. Tijd voor de ouders om nieuwe woonoplossingen te vinden:
Het kan ouders tijd geven om hun nieuwe leven te structureren, een nieuw huis te zoeken of aan hun eigen persoonlijke herstel te werken.

Nadelen van birdnesting

1. Logistieke uitdaging voor de ouders:
Ouders moeten zelf constant verhuizen tussen het ouderlijk huis en hun eigen tijdelijke woning. Dit kan vermoeiend en onpraktisch zijn, vooral als de tijdelijke woningen niet dicht bij elkaar liggen.

2. Kosten:
In sommige gevallen kunnen de kosten oplopen, vooral als beide ouders naast het ouderlijk huis ook nog hun eigen woonruimte nodig hebben. Het onderhouden van meerdere woningen kan financieel belastend zijn.

3. Gebrek aan privacy voor de ouders:
Aangezien beide ouders het ouderlijk huis delen (maar op verschillende momenten), kan het lastig zijn om een gevoel van privacy en eigen ruimte te creëren. Soms kunnen er conflicten ontstaan over hoe het huis wordt onderhouden of gebruikt.

4. Emotionele belasting voor de ouders:
Het voortdurend terugkeren naar het ouderlijk huis kan moeilijk zijn voor ouders die moeite hebben met het loslaten van hun oude relatie. Het kan gevoelens van verlies en verdriet versterken, wat het lastiger maakt om door te gaan met het verwerkingsproces.

5. Tijdelijke oplossing:
Birdnesting is vaak een tijdelijke oplossing en kan op de lange termijn niet houdbaar zijn. Het is meestal een overgangsperiode naar meer permanente co-ouderschapsregelingen, wat kan betekenen dat de kinderen uiteindelijk toch met een verhuizing of aanpassing te maken krijgen.

Fiscale nadelen van birdnesting

Hoewel birdnesting voordelen kan bieden voor het welzijn van de kinderen, zijn er enkele fiscale nadelen voor de ouders die deze regeling overwegen:

1. Dubbele woonlasten
Bij birdnesting blijven de kinderen in het ouderlijk huis wonen, terwijl beide ouders vaak ook elk een eigen woning of tijdelijke verblijfplaats nodig hebben. Dit betekent dat er drie woonruimtes bekostigd moeten worden, wat extra financiële druk kan geven. In sommige gevallen kan dit leiden tot een zwaardere belastingdruk, bijvoorbeeld omdat hypotheekrenteaftrek of huursubsidie beperkt kan zijn voor de eigen woningen van de ouders.

2. Hypotheekrenteaftrek
Voor scheidende ouders geldt in sommige gevallen dat zij na de scheiding nog maximaal twee jaar de hypotheekrente van de gezamenlijke woning mogen aftrekken, ook al is de eigen woning nog niet verdeeld. Bij birdnesting kan dit complex worden, omdat beide ouders mogelijk gebruik willen maken van hypotheekrenteaftrek voor hun eigen woning (als ze een nieuwe woning hebben gekocht). De fiscale regels kunnen hierbij ongunstig uitpakken, vooral als beide ouders een nieuwe woning aanschaffen.

3. Toeslagen (zorgtoeslag, huurtoeslag, kinderopvangtoeslag)
Toeslagen zoals huurtoeslag en kinderopvangtoeslag worden berekend op basis van het inkomen en de woonsituatie.
Bij birdnesting kunnen de ouders mogelijk minder recht hebben op toeslagen als zij bijvoorbeeld elk een eigen woning moeten huren of kopen, wat tot hogere gezamenlijke inkomsten kan leiden. Bovendien kan het gezamenlijke gebruik van het ouderlijk huis de situatie voor de belastingdienst complexer maken, wat invloed kan hebben op de toekenning van toeslagen.

4. Inkomensafhankelijke regelingen
Sommige inkomensafhankelijke regelingen, zoals het kindgebonden budget of zorgtoeslag, worden beïnvloed door de woonsituatie van de ouders. Als beide ouders na de scheiding een eigen woning hebben, kan dit hun individuele fiscale positie veranderen. Het gebruik van het ouderlijk huis als gezamenlijke woning voor birdnesting kan verwarring opleveren bij de belastingaangifte, wat mogelijk gevolgen heeft voor de toekenning van inkomensafhankelijke regelingen.

5. Fiscaal partnerschap
Birdnesting kan leiden tot onduidelijkheid over het fiscaal partnerschap. Als de ouders formeel gescheiden zijn, vervalt het fiscaal partnerschap. Maar als ze nog samen in het ouderlijk huis ingeschreven staan of dat huis delen, kan er onduidelijkheid ontstaan bij de Belastingdienst over de status van hun fiscaal partnerschap, wat invloed kan hebben op de verdeling van aftrekposten en heffingskortingen.

6. Eigenwoningforfait
Het eigenwoningforfait is een belastingheffing over de waarde van de eigen woning. Bij birdnesting blijven beide ouders gezamenlijk eigenaar van de woning waarin de kinderen blijven wonen, wat betekent dat het eigenwoningforfait in sommige gevallen door beide ouders betaald moet worden, terwijl zij daarnaast ook mogelijk een eigen woning moeten onderhouden. Dit kan leiden tot hogere belastingkosten voor beide ouders.

Birdnesting kan dus een waardevolle tijdelijke oplossing zijn na een scheiding, vooral als de ouders prioriteit geven aan de stabiliteit en het welzijn van hun kinderen. Het biedt kinderen de kans om in hun vertrouwde omgeving te blijven en geeft hen tijd om aan de nieuwe situatie te wennen. Echter, voor ouders kan het birdnesting vaak praktisch, emotioneel en financieel uitdagend zijn. Het is belangrijk dat ouders vooraf goed nadenken over hoe lang ze deze regeling willen handhaven en of het voor beide partijen haalbaar blijft.

Birdnesting kan ook fiscale nadelen met zich meebrengen, vooral vanwege de complexe woon- en belastingregelgeving in Nederland. De combinatie van dubbele woonlasten, beperkingen op hypotheekrenteaftrek, toeslagen, en onduidelijkheden rondom fiscaal partnerschap kunnen de financiële situatie van beide ouders bemoeilijken. Het is belangrijk dat ouders zich vooraf goed laten informeren over de fiscale gevolgen en overwegen of birdnesting financieel haalbaar is in hun specifieke situatie.

Vragen of persoonlijk contact

Heb je vragen of wil je persoonlijk contact. Wil je weten wat ik voor jullie betekenen? Je kan heel eenvoudig gebruik maken van het contact formulier. Ik neem op werkdagen dezelfde dag nog contact met je op.

Overname hypotheekrente contracten

Overname Hypotheekrentecontracten

Een belangrijk onderwerp bij scheidingen

Overname van de hypotheek en de hypotheekrente bij echtscheiding

Bij een echtscheiding, waarbij een van de partijen de woning overneemt, moeten zij een afspraak maken over de overname van de hypotheek en het hypotheekrentecontract. Juist als er sprake is van een rentecontract met een lagere of een hogere rente dan de de actuele rente op het moment van echtscheiding.

De mening van scheidingsdeskundigen

Onder scheidingsdeskundigen is recentelijk een discussie gestart over hoe om te gaan met overname van het de hypotheek bij een scheiding. Hierbij wordt vooral gekeken naar het rentecontract van de hypotheek. Deskundigen Jasper Horsthuis en Rik Smit hebben gereageerd op een artikel dat stelt dat schulden, zoals hypotheekschulden, gewaardeerd moeten worden op hun actuele waarde in plaats van de oorspronkelijke waarde.

Dit betekent dat als de rente op een hypotheek daalt of stijgt, de waarde van de schuld ook verandert. Jasper Horsthuis en Rik Smit vinden dit geen goed idee en leggen uit waarom. De deskundigen vrezen dat er problemen ontstaan wanneer schulden op deze manier worden gewaardeerd voor de stellen die gaan scheiden.

Dit artikel geeft een samenvatting van hun standpunt en biedt praktische tips voor mensen die betrokken zijn bij echtscheidingen. Het doel is om een discussie te starten over hoe we het beste kunnen omgaan met betrekking tot de overname van het hypotheek en de hypotheekrente bij echtscheiding.

Overname hypotheekrentecontracten bij echtscheiding is een lastig onderwerp

Na het lezen van het artikel zal je het je duidelijk zijn dat overname hypotheekrentecontracten bij echtscheiding nog niet zo’n eenvoudig onderwerp is. Zorg er daarom voor deskundige begeleiding bij je scheiding. Een goede financieel adviseur is daarbij onmisbaar. Als ervaren mediator beschik ik over een uitgebreid netwerk aan financieel adviseurs die jullie hierbij kunnen helpen.

Vragen of persoonlijk contact

Heb je vragen of wil je persoonlijk contact. Wil je weten wat ik voor jullie betekenen? Je kan heel eenvoudig gebruik maken van het contact formulier. Ik neem op werkdagen dezelfde dag nog contact met je op.

Een laatste kans om je relatie te redden, ga samen in therapie!

Relatietherapie: een laatste kans om je relatie te redden

Relaties zijn complex

Ondanks liefde en inzet kunnen conflicten, communicatieproblemen of vertrouwensbreuken je parten spelen. Op het punt van beslissen om te scheiden, kan relatietherapie een laatste poging zijn om de verbinding te herstellen. Problemen erkennen is de eerste stap. Voordat herstel begint, is het essentieel om eerlijk onder ogen te zien wat er misgaat. Schuldgevoelens, wrok en verdriet spelen vaak een rol. Pas wanneer de kern van de spanningen wordt blootgelegd, ontstaat ruimte voor begrip en verandering.

Veilig communiceren en vertrouwen herstellen

In therapie creëer je een begeleide, veilige setting waarin je kunt leren je gevoelens en overtuigingen te delen zonder escalatie. De therapeut helpt structuur aanbrengen, zodat beide partners worden gehoord en misverstanden verminderen. Wanneer vertrouwen beschadigd is, is dat lastig te herstellen. Therapie richt zich op het achterhalen van de oorzaken van wantrouwen en het ontwikkelen van stappen die geleidelijk aan herstel ondersteunen. Met herhaling, consistentie en geduld.

Effectieve communicatieve vaardigheden

Een belangrijke oorzaak van relatieproblemen is vaak gebrekkige communicatie. Relatietherapie biedt daarom handvatten om beter naar elkaar te luisteren zonder oordeel. Om gevoelens op een respectvolle manier te uiten en conflicten constructief aan te pakken. Zonder dat deze onnodig uitmonden in ruzies.

Mogelijke wegen voor de toekomst

Tijdens het traject ontstaat vaak meer helderheid over wat er mogelijk is. Soms betekent dit dat partners opnieuw samen aan de relatie kunnen werken, maar het kan ook leiden tot de bewuste keuze om te scheiden als herstel niet haalbaar blijkt. Het uiteindelijke doel is dat jullie samen tot een weloverwogen en geïnformeerde beslissing komen, met meer rust en inzicht dan zonder begeleiding mogelijk zou zijn.

Relatietherapie is geen garantie voor succes — maar het biedt wel een kans op herstel of in ieder geval op helderheid.

Voordat je definitief kiest voor scheiden, is het de moeite waard om deze route serieus te overwegen.

Wil je weten of ik iets kan betekenen voor jullie relatie? Neem gerust contact op.

Traumaverwerking

Traumaverwerking bij scheiding

Zo goed mogelijk uit elkaar gaan en een start maken van een leven apart

Als mediator help ik stellen zo goed mogelijk uit elkaar te gaan en een start te maken van een leven apart. Dat gaat in goed overleg, maar helaas komen er ook nog steeds veel vechtscheidingen voor. Niemand neemt het zich van te voren voor om te blijven hangen in slachtofferschap of in woede. Toch gebeurt dat. Hoe kom je daar dan uit. Bij reguliere cognitieve therapie ligt vooral de nadruk op het veranderen van je manier van denken. En wordt er vooral van je gevraagd om over je herinneringen. Dat is vaak juist niet wat je wilt.

Gediplomeerd Relatie en EMDR Therapeut

Als gediplomeerd Relatie en EMDR Therapeut ben ik gespecialiseerd in “Traumaverwerking bij scheiding”. Ik help je af van deze ongewenste gevoelens. Niet door het verleden weer helemaal op te halen. Door het gevoel wat je nu bij dit herinnering ervaart op een hele effectieve manier om te buigen. De pijn van de herinnering af te halen.

Deze therapie is een combinatie van Relatietherapie en EMDR Therapie. De duur van een traject is geheel afhankelijk van de complexiteit van het trauma en daarmee heel persoonlijk. Het is mogelijk om in 3 sessies al voldoende resultaat te behalen en soms zijn er 4 a 5 sessies nodig om alle trauma te veranderen.

Wil jij weten wat ik hierin voor jou kan betekenen neem dan contact met mij op.

Traumaverwerking tijdens en na de scheiding

Een behandeling van een of beide partners tijdens de scheiding, waarin EMDR is opgenomen, kan het hele scheidingsproces positief beïnvloeden. Door de ouder te ondersteunen in het verwerken van de traumatische gebeurtenissen, kan deze met meer rust en energie de overige gezinsleden helpen bij hún verwerking. Overtuigingen zoals “ik kan het niet alleen”, ‘ik ben niks waard”, “ïk doe er niet toe’, worden in mijn therapie beetgepakt en veranderd. Als het nodig is bij de wortels.
Door deze effectieve methode en de snelle werking ben je in staat om oplossingsgericht te werken in plaats van te verzanden in depressiviteit. Je bent in staat met meer energie de inspannende en emotioneel beladen zaken te regelen. Het huis opnieuw in te richten, leren te opereren als alleenstaande ouder, omgaan met het gedrag van je ex-schoonfamilie en niet te vergeten de financiële kant van de scheiding.

Je kan je weer open te stellen voor eventuele nieuwe relaties en andere nieuwe ervaringen.

Traumaverwerking tijdens en/of na de scheiding en de gevolgen voor het kind

Twee volwassen met ruzie vergeten vaak wat dat voor een gevolgen heeft voor hun kinderen op de korte en op de lange termijn. Deze scheidingsslachtoffers ervaren vaak op latere leeftijd bijvoorbeeld stress, gehechtheidsproblemen, loyaliteitsconflicten of het niet meer willen zien van een van de ouders.
Parentificatie is een veel voorkomend probleem waarbij een kind veel te vroeg de rol van volwassene heeft aangenomen op emotioneel en sociaal gebied. Het kind krijgt al op jonge leeftijd de rol van bemiddelaar, adviseur of trooster, terwijl het daar te jong voor is. Verdrietig genoeg is een kind ook vaak getuige van geweld tegen een ouder. Dit is een vorm van kindermishandeling en de gevolgen zijn ongekend groot.
Kernovertuigingen als “ik mag er niet zijn’ ‘ik ben niks waard” “ik moet stoer zijn” “ik mag niet huilen’ “het is mijn schuld”, komen heel veel voor bij deze scheidingsslachtoffer(tje)s. Dit heeft niet alleen gevolgen voor hun functioneren als kind maar ook als volwassenen. Door middel van inzichten kan jij als ouder dit leed bij je kinderen voorkomen.
Daar zijn geen uren lange gesprekken voor nodig, Vaak is dit in 3 of 4 sessies al aardig opgelost en kan je, verlost van deze heftige last, je leven weer vertrouwen voort zetten en je kinderen het vertrouwen geven waar zij recht op hebben.

Wanneer is EFT-relatietherapie geschikt

Wanneer is EFT-relatietherapie geschikt

Stellen die langdurige problemen in hun relatie ervaren, kunnen veel baat hebben bij EFT

EFT-relatietherapie streeft ernaar om de emotionele verbinding en het wederzijds begrip te herstellen. Het is echter gebleken dat stellen vaak pas na zeven jaar problemen de stap naar therapie zetten. Dit kan leiden tot diepere ingesleten patronen die moeilijker te doorbreken zijn. Hoe eerder de beslissing wordt genomen om in relatietherapie te gaan, hoe beter!

Is jullie relatie over het algemeen goed, maar willen jullie de communicatie verbeteren of de emotionele band verdiepen? Dan kan EFT ook behulpzaam zijn.

Voor wie is EFT-relatietherapie geschikt

Ongeacht hoe lang jullie samen zijn, jullie seksuele geaardheid, leeftijd, of de aanwezigheid van kinderen, EFT is toegankelijk voor iedereen. Het belangrijkste is dat jullie beiden bereid zijn om te investeren in jullie relatie. De eerste stap, het besluit om begeleiding te zoeken, kan soms lastig zijn.

Redenen waarom het tussen stellen niet meer lekker loopt

  • Verlies of rouw na verlies van een dierbare
  • Geen werk meer hebben
  • Ontrouw
  • Verhuizing/verbouwing
  • Jonge kinderen
  • Ziekte

Andere therapie optie

Als een van jullie te maken heeft met depressie of angst, is EMDR therapie ook een optie, eventueel in combinatie met individuele begeleiding, ook daarvoor kan je bij mij terecht.

EMDR. Snel werkende therapie met blijvend resultaat

EMDR: Snel werkende therapie met blijvend resultaat

EMDR is een snel werkende therapie voor personen die blijvend last hebben van de gevolgen van een vervelende of schokkende ervaring. Dat kan zijn door ongewenst gedrag, een geweldsincident, een ongeval, seksueel geweld, maar ook voor angst spinnen, honden, vogels of andere dieren, hoogtevrees, vliegen enzovoorts. EMDR is een zeer succesvolle, effectieve en snel werkende therapie om deze angsten de baas te worden, met blijvend resultaat.

De gevolgen van een trauma voor je relatie

Een trauma kan veel gevolgen hebben voor je relatie. Een ander begrijpt je niet, of niet altijd, waardoor de spanningen in huis flink kunnen oplopen zonder dat je her iets aan kan doen. Je wilt het wel, maar je weet niet hoe omdat je gedreven wordt door onverklaarbaar gedrag waar je zelf ook vanaf wilt. Niets doen kan betekenen dat je steeds verder uit elkaar groeit, tot ten slotte een van jullie geen andere optie meer ziet dan de relatie te beëindigen.

Wanneer kan EMDR worden ingezet

De meeste gebeurtenissen verwerken wij op eigen kracht, andere kunnen een hele lange nasleep hebben en behoorlijk veel gevolgen hebben. Sommigen ontwikkelen daardoor zelfs psychische klachten. In de meeste gevallen is het juist de herinneringen aan die heftige gebeurtenis die zich blijven opdringen met als gevolg dat er veel flashbacks en herbelevingen zijn, met disfunctioneren en nachtmerries tot gevolg. Andere klachten zijn schrik- en vermijdingsreacties. Dat noemt men PTSS of te wel posttraumatische stress-stoornis.

Trauma gerelateerde klachten

Trauma gerelateerde klachten zijn klachten die zijn ontstaan als direct gevolg van een concrete, akelige gebeurtenis, waarbij alleen al het denken eraan nog steeds een emotionele reactie oproept. Juist bij mensen met PTSS, en andere trauma gerelateerde angstklachten, is EMDR zeer effectieve therapie.

Wetenschappelijk onderzoek

De Amerikaans psychologe Francine Shapiro heeft in 1987 EMDR en de werking ervan voor het eerst beschreven. In de jaren daarna is EMDR verder uitgewerkt en ontwikkeld tot een volwaardige en effectieve therapeutische methode. Omdat de wetenschappers vrij sceptisch waren over deze vorm van therapie is er veel wetenschappelijk onderzoek naar gedaan. Onder andere door professor Prof. Marcel vd Hout. Lees hier meer over zijn onderzoek  of bekijk zijn presentatie op Youtube

Uiteindelijk hebben de wetenschappers moeten toegeven dat uit de resultaten van deze studies is gebleken dat cliënten heel goed en vooral snel op EMDR reageren. Bij een trauma na een éénmalige ingrijpende gebeurtenis zijn cliënten meestal na een enkele zittingen in staat om hun dagelijkse activiteiten weer op te pakken. Bij cliënten die een langdurig trauma hebben meegemaakt, en bij waarbij er sprake is van complexere problematiek duurt de behandeling vaak wat langer.

Hoe werkt EMDR

De EMDR-therapeut zal de client vragen om aan de gebeurtenis terug te denken, met de bijbehorende beelden, de gedachten en de gevoelens. Dat is nodig om informatie over de traumatische beleving naar boven te halen. Vervolgens start het verwerkingsproces. De client zal de heftige gebeurtenis opnieuw voor de geest moeten halen gelijktijdig zet de therapeut de afleidende stimuli in. Dat kan een beweging van de vingers van de therapeut, maar ook geluiden via een koptelefoon of door bijvoorbeeld buzzers in de handen.

Door de stimuli zal het gevoel bij de herinnering langzaamaan kracht verliezen waardoor het steeds gemakkelijker wordt om aan de oorspronkelijke gebeurtenis terug te denken zonder de heftige gevoelens. In de meeste gevallen verandert het beeld aan de herinnering ook mee en is het zelfs mogelijk dat er andere, minder onprettige beelden van dezelfde situatie naar voren komen. Hierdoor kan ook het zijn dat er nieuwe gedachten of inzichten ontstaan die een andere, minder bedreigende betekenis aan de gebeurtenis geven. Hierdoor krijgt de schokkende gebeurtenis steeds meer neutrale plek krijgt in het leven van de client. EMDR is een snel werkende therapie met blijvend resultaat. Zo werkte dat ook bij een client met straatvrees.

In mijn praktijk heb ik al vele mensen met de meest uiteenlopende trauma’s mogen helpen met blijvend positief resultaat. Doordat het probleem snel kan worden opgelost is er nauwelijks een wachttijd. Niet alleen de therapie is snel, maar ook de mogelijkheid om starten. Als je eenmaal de stap heb gezet om aan je trauma te werken dan moet je niet te lang hoeven wachten om het ook daadwerkelijk aan te pakken.