EFT-relatietherapie

Als jullie merken dat jullie problemen in jullie relatie steeds groter en lastiger worden, en jullie er samen niet meer uitkomen, kan EFT-relatietherapie wellicht een oplossing bieden.

Wat houdt EFT-relatietherapie in

Soms raken mensen die veel van elkaar houden, elkaar toch kwijt door pijnlijke emoties, angst om afgewezen te worden, gebrek aan wederzijds respect en waardering, of vastgeroeste patronen. Weten ze niet hoe ze er samen nog uit kunnen komen. Middels EFT relatietherapie onderzoeken wij deze diepgewortelde emoties en gedragspatronen en zodat jullie om hier open en eerlijk over te praten. Het stelt jullie in staat om zowel je partner als jezelf beter te begrijpen.

Herken je deze gevoelens?

• Gevoel van ontoereikendheid
• Het idee tekort te schieten
• Angst voor afwijzing
• Het gevoel niet gezien te worden
• Overheerst worden door je partner
• Het gevoel niet geliefd te zijn
• Wantrouwen en machteloosheid

Relatietherapie is altijd afgestemd op jullie specifieke situatie en biedt geen garantie op succes. Echter, onderzoek heeft aangetoond dat EFT-relatietherapie positieve resultaten kan opleveren.

Wat is de basis van EFT-relatietherapie

EFT (Emotionally Focused Therapie) is ontwikkeld door Dr. Sue Johnson uit Canada, na uitgebreid onderzoek naar koppels. Het is bedoeld om de verbinding tussen partners te herstellen of te versterken. De principes van EFT zijn:

• Niemand is gemaakt om alleen te zijn.
• In een veilige relatie kun je meer bereiken.
• Iedereen gedijt in een veilige en verbonden relatie.

EFT is een wetenschappelijk onderbouwde therapie die tot doel heeft partners weer bij elkaar te brengen. Het vereist openheid en inzet van beide partijen.

Wanneer is EFT-relatietherapie geschikt

Stellen die langdurige problemen in hun relatie ervaren, kunnen veel baat hebben bij EFT.

EFT-relatietherapie streeft ernaar om de emotionele verbinding en het wederzijds begrip te herstellen. Het is echter gebleken dat stellen vaak pas na zeven jaar problemen de stap naar therapie zetten. Dit kan leiden tot diepere ingesleten patronen die moeilijker te doorbreken zijn. Hoe eerder de beslissing wordt genomen om in relatietherapie te gaan, hoe beter!

Is jullie relatie over het algemeen goed, maar willen jullie de communicatie verbeteren of de emotionele band verdiepen? Dan kan EFT ook behulpzaam zijn.

Voor wie is EFT-relatietherapie geschikt

Ongeacht hoe lang jullie samen zijn, jullie seksuele geaardheid, leeftijd, of de aanwezigheid van kinderen, EFT is toegankelijk voor iedereen. Het belangrijkste is dat jullie beiden bereid zijn om te investeren in jullie relatie. De eerste stap, het besluit om begeleiding te zoeken, kan soms lastig zijn.

Redenen waarom het tussen stellen niet meer lekker loopt zijn:

• Verlies of rouw na verlies van een dierbare
• Geen werk meer hebben
• Ontrouw
• Verhuizing/verbouwing
• Jonge kinderen
• Ziekte

Als een van jullie te maken heeft met depressie of angst, is EFT-relatietherapie ook een optie, eventueel in combinatie met individuele begeleiding, ook daarvoor kan je bij mij terecht. Kijk hiervoor eens op de volgende pagina via DEZE LINK.