Anja van Ree

Scheiden op latere leeftijd

Scheiden op latere leeftijd

Scheiden als je 50+ bent

Scheiden als je al twintig of dertig jaar een relatie met elkaar hebt is niet niks. Sommigen denken dat het verstandig is om te wachten als de kinderen de deur uit zijn omdat dat beter voor de kinderen zou zijn. Maar is dat wel zo? Scheiden als je 50+ bent, wat betekent scheiden op latere leeftijd?

Uit onderzoek van Omroep Max blijkt dat 1 op de 3 koppels van 50 jaar of ouder gaat scheiden. In 2000 was dit nog 1 op de 6. In de leeftijdscategorie 60 tot 65 is dat inmiddels 2 keer zo hoog.

Ik ben mediator in de regio Utrecht Nieuwegein en in mijn praktijk heb ik veel stellen mogen begeleiden die bijna hun hele volwassen leven al bij elkaar zijn. Hun levens zijn helemaal met elkaar verweven, zijn kennen alle gewoontjes en onhebbelijkheden van elkaar. Zolang de kinderen nog thuis wonen is er nog een gemeenschappelijk belang maar als de kinderen eenmaal de deur uit zijn en op zichzelf wonen is dat weg. Daarnaast is, in tegenstelling tot vroeger, iedereen veel zelfstandiger en onafhankelijker.

Een scheiding op latere leeftijd komt vaak onverwacht voor één van de partners

Vaak is een van de twee is overvallen door het feit dat de ander wil scheiden. “Maar wij hebben het toch goed” is vaak de eerst reactie en vaak klopt dat ook. Op financieel gebied ging het goed, met de kinderen ging het goed maar op emotioneel gebied zijn zij elkaar uit het oog verloren, uit elkaar gegroeid.

Niet zelden zie je dat na een heftige gebeurtenis zoals bijvoorbeeld het overlijden van een dierbare, een ziekte of een ongeluk, er iets in gang wordt gezet. Sommigen zeggen letterlijk “ik ben gaan beseffen dat het leven heel kort kan zijn. Ik wil de rest van mijn tijd anders doorbrengen dan dat ik tot nu toe heb gedaan”. Toch kan het besluit om de knoop door te haken nog jaren duren.

Scheiden na de pensioenleeftijd

Ook het bereiken van de pensioengerechtigde leeftijd kan een verandering in de relatie teweeg brengen. Van de een op de andere dag 24/7 thuis zijn en op elkaars lip zitten kan teveel worden. Onlangs had ik zelfs een stel dat uit liefde voor elkaar gingen scheiden en apart gingen wonen, maar nog steeds veel tijd met elkaar wilden doorbrengen. Zij zijn nu veel gelukkiger met elkaar.

Ouders blijven ouders, ook na een scheiding

Gaan jullie wegen zich scheiden bedenk dan het volgende. Ouders blijven ouders. Kinderen blijven kinderen, ook al zijn ze volwassen. Zij blijven jullie kinderen en niet de oplossers van jullie problemen. Het is niet hun scheiding maar dat van jullie. Door hen bij de scheiding te betrekken zullen zij het gevoel krijgen een kant te moeten kiezen, een schuldige te moeten aanwijzen. Vergeet niet dat zij hun eigen verdriet ook moeten verwerken.

Verlies van vrienden en schoonfamilie na een scheiding

Blijf met elkaar communiceren. Door te blijven praten en een oplossing te zoeken naar een toekomstige situatie die voor jullie beiden goed voelt, hebben jullie meer tijd en ruimte om de scheiding te verwerken. Door de scheiding op een nette manier te regelen is de kans ook kleiner op het verlies van de schoonfamilie, de vrienden en kennissen.

De tijd dat je verplicht achter de geraniums moet zitten is voorbij. Dankzij het internet is de wereld om ons heen al maar groter geworden. Er zijn veel mogelijkheden om andere alleenstaande mensen op te zoeken die net als jij gezelschap zoeken. Neem de tijd om de scheiding te verwerken maar ga niet bij de pakken neerzitten, want door de corona pandemie hebben wij één ding geleerd: het kan zomaar voorbij zijn.

 

Willen jullie meer weten over mijn aanpak

Maak dan een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Mocht de klik er zijn en we gaan samen het scheidingstraject in, dan spreken we een vast tarief af. Mochten er meer gesprekken nodig zijn dan ingeschat, of het traject gaat om welke reden dan ook langer duren, dan heeft dit geen invloed op de kosten. Mijn doel is dat jullie na afloop van het traject met een goed gevoel erop terugkijken en een nieuwe start kunnen maken.

Wat is EMDR?

Wat is EMDR?

EMDR (Eye Movement Desentisation and Reprocessing)

Door middel van oogbewegingen minder gevoelig worden en informatie opnieuw verwerken. Zo kan EMDR vertaald worden. Als therapie is EMDR heel geschikt voor de gevolgen van een traumatische of schokkende ervaring maar wat is EMDR nu precies?

Helaas zijn niet alle herinneringen fijn om te herbeleven

Wij herkennen allemaal wel van die momenten dat je bij het ruiken van een geur of een specifiek nummer op de radio automatisch terug denkt aan dat ene mooie moment en voor je het weet ben in gedachte weer even helemaal terug in de tijd. Helaas zijn niet alle herinneringen fijn om te herbeleven. Want wat als die geur je juist angst aan jaagt en enorme stress bezorgt. Was als je dat nummer op de radio niet kan horen zonder weg te willen duiken. Wat als herinneringen je iedere nacht wakker houden. Als dat jouw leven compleet beïnvloedt. Wat als je, zonder dat je het bewust doet, steeds weer die nare gebeurtenis herbeleefd. Door EMDR kan je het gevoel wat je bij deze herinnering hebt heel effectief ombuigen naar een neutraal gevoel.

Voor welke klachten is EMDR bedoeld en wat doet het precies?

Na een schokkende of ingrijpende gebeurtenis kan je op termijn ernstige klachten en problemen krijgen. Zo kan je last krijgen van nachtmerries of flashbacks, in een sociaal isolement raken, plaatsen of personen vermijden, prikkelbaar, rusteloos of soms hyperactief worden. Er kunnen gedragsveranderingen plaatsvinden zoals slaapproblemen, somberheid, emotioneel gedrag, woedeaanvallen, schuldgevoel of schaamte. Ook kan het zijn dat je onzeker bent over jezelf en daardoor lichamelijke klachten ervaart.

Door EMDR verliezen herinnering hun negatieve krachten en daarmee de emotionele lading. Herinneringsbeelden veranderen, worden wazig of verdwijnen zelfs naar de achtergrond. Het wordt gemakkelijker om aan de gebeurtenis terug te denken zonder heftige negatieve emoties te ervaren. Het kan zelfs zo zijn dat er nieuwe inzichten of gedachten ontstaan die een andere, minder bedreigende, betekenis aan de gebeurtenis geven. Het gevolg daarvan is dat je op verschillende gebieden weer beter gaat functioneren en normaal aan het sociale leven kan deelnemen.

Werkt EMDR therapie echt

Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar EMDR en de resultaten hebben aangetoond dat EMDR zeer succesvol is bij volwassenen en kinderen. Mensen zijn vaak na twee a drie sessies in staat hun leven zonder nare herinneringen of lichamelijke reactie op te pakken. Zelfs bij jongeren en kinderen zijn de resultaten van EMDR bijzonder goed. De klachten verminderen of verdwijnen blijvend.

Lees hier een verhaal van een meneer van 67 jaar met straatvrees.

Steeds meer Psychologen passen EMDR toe

Bij een psycholoog moet je vaak veel praten over hetgeen jij last van hebt. Een lang traject met meerdere sessies is niet ongewoon. Tijdens deze sessies ga je steeds weer terug naar die gebeurtenis en moet je dat gevoel ophalen om het uiteindelijk een plekje te geven. Psychologen passen vaak cognitieve therapie toe dat wil zeggen een behandeling waarbij je onderzoekt hoe de gedachten samenhangen met je gevoelens en gedrag. Je leert hoe je gedachten die je ongewenste gevoelens geven, kunt veranderen naar gedachten die wél gewenste gevoelens geven. Met EMDR hoef je niet veel te praten. Het is juist belangrijk dat je gaat voelen en dat kan ook met minder woorden. Steeds vaker wordt bij reguliere psychologiesessies EMDR toegepast.

Wat wordt bedoeld met een schokkende gebeurtenis

Een schokkende gebeurtenis is een heftig moment waarbij je zelf betrokken bent geweest of dat je hebt meegemaakt als getuige. Dat kan bijvoorbeeld een brand of verkeersongeval zijn, maar ook een inbraak, overval, echtscheiding of huiselijk geweld. Het kan gaan om misbruik, mishandeling of een ernstige ziekte, maar ook om oorlog, natuurrampen, pesten, panieksituaties, nachtmerries, vliegangst, hoogtevrees of angst voor spinnen. De gevolgen van zo’n ervaring kunnen zo ingrijpend zijn dat je dagelijks leven erdoor wordt beïnvloed en je niet meer normaal kunt deelnemen zoals je dat graag zou willen. In sommige gevallen kan dit leiden tot PTSS (posttraumatische stressstoornis).

De voor- en nadelen van EMDR

EMDR is een zeer effectieve methode waarbij klachten vaak al binnen één sessie verminderen en in de tweede of derde sessie volledig verdwijnen. De behandeling werkt snel en vraagt weinig praten of uitleggen, waardoor je niet je hele verleden hoeft op te halen. Het is geschikt voor alle leeftijden en kan worden aangepast aan het ontwikkelingsniveau van de cliënt, ook bij kinderen is het effectief. De effecten kunnen na de behandeling nog even doorwerken, wat positief is voor het proces. Soms kun je last hebben van hoofdpijn of vermoeidheid, en het kan voelen alsof je de regie tijdelijk kwijt bent doordat er nieuwe beelden of gevoelens opkomen. Dit is meestal na enkele dagen verdwenen, waarna er een nieuwe balans ontstaat.

Scheidingsmediator

Een scheidingsmediator inschakelen

Bij een scheiding komt veel kijken

Er moeten zaken geregeld worden rondom de woning, de financiën, de kinderen en nog zoveel meer. Dat kan gepaard gaan met veel emoties. In ‘normale omstandigheden’ begrijpt ieder weldenkend mens dat een vechtscheiding voor niemand de goede oplossing is. Een scheidingsmediator kan dan uitkomst bieden. Zonder duw- en trekwerk zorgt de scheidingsmediator ervoor dat er eerlijk, open en, waar mogelijk, de zaken vriendelijk worden besproken.

Ouders die gaan scheiden

Mochten er kinderen betrokken zijn bij een scheiding, dan is het belangrijk dat een ouderschapsplan wordt gemaakt. Hierin staan alle afspraken die tijdens de mediation worden gemaakt. Ouders hebben gelukkig (bijna) altijd het beste met de kinderen voor. Met hulp van de mediator wordt gezorgd voor duidelijkheid voor de kinderen. Lees hier meer over mijn aanpak.

Ook de financiën moeten geregeld worden

Partners zijn financieel aan elkaar verbonden. De financiële afwikkeling wordt met hulp van de scheidingsmediator besproken en vastgelegd. Het betreft de verdeling van alle bezittingen.

Bereken de kosten van mediation

CALCULATIE TOOL

Anja van Ree, ervaren scheidingmediator

Ondertussen heb ik al vele jaren ervaring als scheidingsbemiddelaar. Voordat ik als echtscheidingsmediator met mijn praktijk aan de slag ging, was ik werkzaam in de financiële dienstverlening. Mijn kennis en ervaring op het gebied van financiën komen in mijn huidige werkzaamheden heel goed van pas. Wil je meer weten of heb je een persoonlijke vraag.