EFT (Emotionally Focused Therapie)
Wat houdt EFT-relatietherapie in
Als jullie merken dat jullie problemen in jullie relatie steeds groter en lastiger worden, en jullie er samen niet meer uitkomen, kan EFT-relatietherapie wellicht een oplossing bieden. Soms raken mensen die veel van elkaar houden, elkaar toch kwijt door pijnlijke emoties, angst om afgewezen te worden, gebrek aan wederzijds respect en waardering, of vastgeroeste patronen. Weten ze niet hoe ze er samen nog uit kunnen komen. Middels EFT relatietherapie onderzoeken wij deze diepgewortelde emoties en gedragspatronen en zodat jullie om hier open en eerlijk over te praten. Het stelt jullie in staat om zowel je partner als jezelf beter te begrijpen.
Herken je deze gevoelens?
- Gevoel van ontoereikendheid
- Het idee tekort te schieten
- Angst voor afwijzing
- Het gevoel niet gezien te worden
- Overheerst worden door je partner
- Het gevoel niet geliefd te zijn
- Wantrouwen en machteloosheid
Relatietherapie is altijd afgestemd op jullie specifieke situatie en biedt geen garantie op succes. Echter, onderzoek heeft aangetoond dat EFT-relatietherapie positieve resultaten kan opleveren.
Wat is de basis van EFT-relatietherapie
EFT (Emotionally Focused Therapie) is ontwikkeld door Dr. Sue Johnson uit Canada, na uitgebreid onderzoek naar koppels. Het is bedoeld om de verbinding tussen partners te herstellen of te versterken. De principes van EFT zijn:
- Niemand is gemaakt om alleen te zijn.
- In een veilige relatie kun je meer bereiken.
- Iedereen gedijt in een veilige en verbonden relatie.
EFT is een wetenschappelijk onderbouwde therapie die tot doel heeft partners weer bij elkaar te brengen. Het vereist openheid en inzet van beide partijen.
Hoe werkt EFT-relatietherapie
Als jullie klaar zijn om actief te werken aan een harmonieuze en liefdevolle relatie, neem dan contact met mij op. Als het eerste gesprek aantoont dat EFT-relatietherapie geschikt is en jullie een goede klik hebben met de therapeut, kan de behandeling beginnen. Een behandeling bestaat meestal uit sessies van een uur, en de frequentie ervan wordt besproken tijdens het intakegesprek. De duur van de behandeling varieert per stel, omdat EFT-relatietherapie maatwerk is.
“EFT Relatietherapie is voor iedereen toegankelijk. Het belangrijkste is dat jullie beiden bereid zijn te investeren in de relatie.